Работает ли скорочтение: что говорят исследования
Курсы и приложения обещают читать в несколько раз быстрее и понимать всё. Мы прочитали главный научный обзор на эту тему и исследования, на которые он опирается: что в этих обещаниях подтверждается, а что нет.
Что обещает скорочтение
Идея популярна как минимум с 1959 года, когда Эвелин Вуд запустила программу Reading Dynamics, а позже к курсам добавились приложения для смартфонов. В 2016 году пятеро когнитивных психологов — Кит Рейнер, Элизабет Шоттер, Майкл Массон, Мэри Поттер и Ребекка Трейман — опубликовали в журнале Psychological Science in the Public Interest большой обзор: что наука знает о чтении и что из этого следует для курсов и приложений скорочтения. На нём и построена эта статья.
Авторы разбирают три главных обещания: научиться захватывать взглядом больше текста за раз, подавить внутреннее проговаривание и избавиться от движений глаз, показывая слова по одному на экране.
Скорость против понимания
Главный вывод обзора: между скоростью и точностью чтения есть компромисс, как и в любом другом поведении. Чем быстрее проходят перед глазами слова, тем хуже текст понимается и запоминается. По оценке авторов, удвоить или утроить скорость (условно с 250 до 500–750 слов в минуту) и понимать текст так же хорошо, как при обычном темпе, маловероятно.
Для ориентира: обычный темп большинства читателей авторы обзора оценивают в 200–400 слов в минуту. Метаанализ Марка Брисбарта 2019 года по 190 исследованиям дал для взрослых в среднем 238 слов в минуту на нехудожественных текстах и 260 — на художественных (для английского языка). Подробнее о цифрах — в статье «Скорость чтения взрослого».
Почему дело не в глазах
Курсы часто учат читать «периферическим зрением» — целыми строками или даже страницами. Но чётко мы видим только маленькой центральной областью сетчатки: её поле зрения примерно с ширину большого пальца на вытянутой руке. Поэтому глаза и перескакивают со слова на слово.
Важнее другое: скорость ограничивает не зрение, а то, как быстро мы узнаём и понимаем слова. В исследовании, где сравнивали много когнитивных навыков, сильнее всего со скоростью чтения было связано умение опознавать слова. А упражнения со вспыхивающими на периферии словами не помогли людям читать быстрее с хорошим пониманием.
Ещё один частый совет — никогда не возвращаться взглядом назад. Однако опытные читатели делают такие возвраты в 10–15% движений глаз, и многие из них исправляют непонимание. В эксперименте Шоттер, Тран и Рейнера (2014) буквы каждого слова заменялись на «x», как только взгляд уходил дальше, — перечитать было нельзя. Когда при обычном чтении читатели возвращались к слову, они верно отвечали на вопрос о смысле предложения в 75% случаев, а когда возвращаться было некуда — примерно в половине, то есть на уровне угадывания.
Внутренний голос не мешает
Многие книги по скорочтению советуют избавиться от внутреннего проговаривания (субвокализации): будто это привычка с тех времён, когда мы учились читать вслух, и она тормозит чтение. Исследования показывают обратное: звучание слов участвует в их опознании и понимании даже при чтении про себя. Например, при быстрой проверке смысла люди чаще ошибочно принимали предложение, где слово заменено созвучным (по-английски «волосы» и «заяц» звучат одинаково), чем предложение с похожим по написанию, но не созвучным словом.
Проговаривание пытались подавлять двумя способами. Когда люди с помощью сигнала обратной связи учились «гасить» активность речевых мышц, понимание лёгких текстов не страдало, а трудных — ухудшалось. Когда во время чтения нужно было повторять вслух посторонние слова, понимание тоже падало, особенно там, где требовалось связать мысли и сделать вывод. Звуковое представление слов находили даже у людей, читавших предложения со скоростью 720 слов в минуту при показе по одному слову. Вывод авторов: на сложном тексте внутренняя речь не помеха, а помощник.
Что показали проверки выпускников курсов
Есть и прямые проверки. В одной работе (Calef и соавторы, 1999) взрослые до курса скорочтения читали около 280 слов в минуту, после — около 400, но доля верных ответов на вопросы по тексту снизилась с 81 до 74%.
В самом подробном исследовании (Just, Masson, Carpenter, 1980) сравнили выпускников курсов, читавших 600–700 слов в минуту, обычных читателей с темпом около 250 слов и людей, которых попросили бегло просмотреть текст с той же скоростью, что у выпускников. Выпускники лучше просматривающих уловили общий смысл, но уступили обычным читателям, а на вопросах о деталях не отличались от просматривающих. На технических текстах, где мало что можно додумать из общих знаний, их преимущество пропало и в общем смысле.
Итог обзора: нет данных, что обучение позволяет резко ускорить чтение и сохранить отличное понимание. По сути курсы учат просмотровому чтению. Лучше всего оно получается у тех, кто уже много знает о теме и готов мириться с потерей части понимания.
Приложения со словами по одному
Приложения вроде Spritz показывают текст по одному слову в одной точке экрана с заданной скоростью. Метод называется быстрым последовательным предъявлением (RSVP), а обещание в том, чтобы сэкономить время на движениях глаз. В СМИ со ссылкой на Spritz звучала цифра: 80% времени чтения уходит на движения глаз. По оценке обзора, сами скачки глаз занимают около 10% времени, и обработка текста в это время не останавливается.
Зато при показе по слову нельзя вернуться назад и нельзя заранее «краем глаза» увидеть следующее слово, а при обычном чтении мозг начинает его обрабатывать ещё до того, как на него посмотрит. В обычном темпе понимание при RSVP в ряде исследований было сопоставимо с привычным чтением. Но ускорение показа выше нормального темпа в разобранных авторами работах неизменно снижало понимание и запоминание, а без пауз между предложениями понимание страдало и на обычной скорости.
Spritz напрямую проверили Бенедетто и коллеги (2015): отрывок из романа Оруэлла «1984» читали либо обычно, либо по одному слову, с возможностью ставить показ на паузу. С учётом пауз скорость вышла почти одинаковой: 200 и 209 слов в минуту. При этом показ по слову сильнее утомлял глаза и ухудшал буквальное понимание текста. На вопросы, где нужно было сделать вывод, участники отвечали одинаково хорошо в обоих вариантах.
Просмотровое чтение: честный обмен
Просмотровое чтение, или скимминг, — это когда глаза быстро идут по тексту, чтобы найти нужное или уловить общий смысл. Оно бывает в 2–4 раза быстрее обычного чтения, но понимание при нём ниже. Это не изъян, а цена: если вы ищете конкретный факт или листаете материал на знакомую тему, обмен оправдан. Если нужно понять текст полностью, придётся читать в обычном темпе, а иногда и перечитывать.
Просматривать тоже можно лучше и хуже. В одном исследовании люди, которые просматривали текст вдвое быстрее обычного, одинаково хуже узнавали и важные мысли, и мелкие детали — то есть не умели выбирать главное. Помогает другое: смотреть на заголовки, структуру абзацев и ключевые слова и читать внимательно там, где нашлось нужное. Читатели, которые уделяли больше внимания заголовкам, писали самые точные краткие изложения текста.
Что на самом деле ускоряет чтение
Практика чтения, особенно чтения с пониманием, помогает, но медленно и без резких скачков. Работает не тренировка глаз, а опыт с языком:
- Словарный запас. Частые слова опознаются быстрее редких, а чем чаще вы встречаете слово, тем быстрее его читаете. Больше читать и читать разное полезнее, чем перечитывать один и тот же отрывок.
- Знание темы. Чем больше вы знаете о предмете, тем легче предугадывать, что будет дальше, и встраивать новое в уже известное. Поэтому полезно читать о разных вещах.
- Опыт с письменной речью. В книгах есть слова и обороты, которые редко звучат в разговоре, и привыкнуть к ним можно, только читая.
Авторы обзора напоминают: обычные 200–400 слов в минуту — это быстрее, чем мы обычно получаем информацию на слух, и для большинства задач это хорошая скорость.
Как заметить, что читаете быстрее
Если хочется читать быстрее, честный путь скромнее рекламы: читать больше, разное и в своём темпе. Чтобы понять, есть ли сдвиги, иногда замеряйте скорость: на похожих книгах, в похожих условиях, следя за тем, понимаете ли вы прочитанное. И сравнивайте себя с собой, а не с чемпионами.
Проверьте любую методику на себе — цифрами, а не обещаниями
Замерьте скорость до курса и после: читайте бумажную книгу по таймеру SpeedReading и сфотографируйте страницу. Приложение посчитает слова и покажет на графике, изменилось ли что-то на самом деле.
Источники
- Rayner K., Schotter E. R., Masson M. E. J., Potter M. C., Treiman R. So Much to Read, So Little Time: How Do We Read, and Can Speed Reading Help? // Psychological Science in the Public Interest. 2016. Vol. 17, № 1. P. 4–34 — doi:10.1177/1529100615623267, PubMed. Исследования Calef и соавторов (1999), Just, Masson, Carpenter (1980), опыты с подавлением внутренней речи и с просмотровым чтением приведены по этому обзору.
- Schotter E. R., Tran R., Rayner K. Don’t Believe What You Read (Only Once): Comprehension Is Supported by Regressions During Reading // Psychological Science. 2014. Vol. 25, № 6. P. 1218–1226 — doi:10.1177/0956797614531148, PubMed.
- Benedetto S., Carbone A., Pedrotti M., Le Fevre K., Bey L. A. Y., Baccino T. Rapid serial visual presentation in reading: The case of Spritz // Computers in Human Behavior. 2015. Vol. 45. P. 352–358 — doi:10.1016/j.chb.2014.12.043.
- Brysbaert M. How many words do we read per minute? A review and meta-analysis of reading rate // Journal of Memory and Language. 2019. Vol. 109. 104047 — doi:10.1016/j.jml.2019.104047.